・心理

sinri

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できないことなどない できるようになるまでのプロセスが重要

自分の常識の枠を広げる・外す

自分に正直でありたいのにできない方へ

人の欲求

人は自分を肯定したい

自分をやめることはできない

感情のコントロール

思考傾向が「感情」を変える

他人に左右されない心

心の働きを担っているのは「脳」

マズローの欲求階層説

行動を突き動かす背景には動機がある

人の自由を奪うもの

自然体

リフレーミング

自分が思うことを他人も思う?

行動を変えたい人へ

ストレスチェック

性格傾向チェック

記憶の過程を理解し知識の定着に生かす

認知療法

認知行動療法


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